Auftanken mit Jazz Dance

Eine klassische Jazz-Dance-Stunde eingebettet in ein besonderes Rahmenprogramm.

Neben einem tänzerischen Warm-Up, der Kräftigung der Rumpfmuskulatur und dem Tanzen einer Choreographie wird in dieser Stunde auch der Beckenboden bewusst aktiviert und eingesetzt. Um besser aus der eigenen Mitte heraus tanzen zu können, gibt es außerdem gezielte Übungen zur Wahrnehmung der eigenen Haltung und Körperspannung. So verbinden wir den Spaß am Tanzen mit einem neuen Bewusstsein für unsere Bewegungen im Alltag.

Kursstart: 16.11. von 19:30 bis 20:30 Uhr

Infos und Anmeldung: info@tanzraum-rosenheim.de

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